Olemme lisänneet ylimääräisen JOOGA ALKEET -kurssin tälle syksylle!
Joogan alkeissa tutustumme turvallisen asanaharjoituksen perusteisiin. Avaamme kehoa sekä kasvatamme voimaa ja liikkuvuutta, jokaisen omista lähtökohdista.
Harjoittelemme hengityksen ja liikkeen yhdistämistä sekä tutustumme hengitysharjoituksiin. Tunti sopii myös niille jotka ovat jo jooganneet, mutta haluavat rakentaa turvallista pohjaa omalle harjoitukselle.
Joogan maailmaan sinua johdattelevat koulutetut joogaopettajat Päivi Ahvonen, Viivi Kärkkäinen ja Jaana Laaksonen.
Keskiviikkoisin 8.9.-10.11.2021 klo 18.45-19.45
Österstjernan-halli, Laivasilta 8, Loviisa
Kurssin hinta (10 kertaa) 80€ | Eläkeläiset, työttömät ja opiskelijat: 50€
Kurssin voi maksaa myös Smartum-seteleillä, SmartumPay-sovelluksella, E-passilla tai Edenred-sovelluksella.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen: Ilmoittaudu 1.9. mennessä: jaana@yogaloviisa.fi
