Hio tekniikkaasi ja virkistä lihasmuistiasi heti lukukauden alkuun 2,5 tunnin mittaisessa työpajassa. Puramme eri asanoita anatomian ja yksilön näkökulmasta, meillä kaikilla kun on aika erilainen keho. Näin jokainen saa työkaluja soveltaa asanaa itsellensä parhaalla mahdollisella tavalla.
Päätämme työpajan harjoitukseen ja restoratiiviseen rentoutukseen.
Pe 10.9. klo 17.00-19.30
Österstjernan-halli
25€
Työpaja, max osallistujamäärä 16
Omat välineet mukaan – ilmoita meille jos sinulta puuttuu jotain.
Työpajan vetävät Päivi ja Jaana
Ilmoittaudu mukaan:
paivi@yogaloviisa.fi
Voit halutessasi kertoa ilmoittautumisen yhteydessä mihin asanaan (tai useampaan) kaipaat lisää ymmärrystä tai apua sen adaptoimisessa omaan kehoon sopivaksi. Tämä tieto ei ole välttämätön, mutta helpottaa työpajan suunnittelua etukäteen.